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夏至如何快速“降火”?听中医怎么说

  6月21日,我们迎来了二十四节气中的夏至。夏至标志着盛夏正式拉开帷幕。也进入了中医养生中“冬病夏治”的黄金时期。中医《黄帝内经》提出“五色入五脏”的理论,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心,遵循“红色入心”的原则,夏至时节适合吃哪些红色食物呢?有没有适合打工人,在夏日快速“降火”的小妙招?来听听中医专家怎么说。

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